Zusammenhang

Die auf der Frontseite und oben dargestellte Situation beschreibt die Wirkung von Shiatsu als auch die einer Tiefenentspannung aus meinen Seminaren.

Warum ist sie so wichtig?

Zusammenhang: Entspannung und Kommunikation

Nerven übermitteln „Botschaften“

Nervenbahnen durchziehen unseren Körper als feines, inneres Kommunikationsnetz und übermitteln dabei „Botschaften“. Wir bemerken sie erst, wenn etwas nicht mehr glatt läuft – und dieses über einen längeren Zeitraum: Die Nerven sind angespannt, liegen bereits blank, oder etwas bzw. jemand geht einem auf den Nerv; der Nervenzusammenbruch oder das Burn-Out als weitere Beispiele haben eine sehr lange Vorgeschichte. Bei diesen Symptomen wurde eine innere Botschaft nicht nach aussen vermittelt, sie ist stecken geblieben und zeigt sich einfach als:

• Schmerz
• Verspannung
• Genervt sein
• Sich nicht belastbar fühlen

Je mehr diese Anzeichen zunehmen und damit der Druck, je geringer wird die Chance, schnell einen guten Ausweg zu finden.

An dieser Stelle braucht der Körper einfach Ruhe und ein Abschalten, um eine Korrektur vorzunehmen.

Ruhe und Herunterfahren sind erste Schritte, um Abstand zu bekommen, loszulassen, wieder zu sich zu finden und Klarheit zu bekommen. Hier kann Shiatsu eine Möglichkeit sein oder auch andere meiner Entspannungsangebote. Erst jetzt können neue Lösungen auftauchen und Kommunikations-Wege vorbereitet und beschritten werden – vielleicht auch durch eine andere Kommunikation mit sich selbst. Auch hier kann Shiatsu ein Einstieg sein, ein Coaching in einfühlsamer Kommunikation bietet wirkungsvolle Hilfe für den Einzelfall.