Vorwürfe in positive Kraft verwandeln
„Immer machst Du, was Du willst!“ – so oder ähnlich könnte ein „Vorwurf“ klingen!
Nur die wenigsten dieser Art bringen einen selber zu dem damit beabsichtigten Ziel.
Termine
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Metta-Meditation:
Die METTA-Meditation weckt das natürliche Bedürfnis, sich (weiteres) Leid und Kummer zu ersparen und GLÜCK annehmen zu können. „Metta“ heisst übersetzt so etwas wie „inniges Wohlwollen“. METTA für mich selbst stärkt somit die Selbst-LIEBE – eine wichtige Voraussetzung für Mit-Gefühl und „mitfühlen“ (das wir uns oft von anderen wünschen)…
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„Cafe-Pause“ für Pflegende Angehörige mit Impuls und Austausch
Pflege, eine Herausforderung auf Zeit
Die Seniorenberatung Kriftel veranstaltet im Rahmen des Familienzentrums das Café-Pause.
Sie möchte Menschen, die ihre Angehörigen pflegen oder deren Angehörige gepflegt werden,
die Gelegenheit zum Treffen und Austausch bieten. -
Achtsame Dialoge im Spessart
Frühjahrs-Retreat 2020: Achtsamkeit, Kommunikation, Erfüllung
Geht es Ihnen auch so, dass Sie viele Gespräche als monoton, langweilig und un-erfüllend bezeichnen würden??
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Eine Auszeit für mich
Auszeit-Beratung und Burnout-Prophylaxe für Menschen in Überforderungssituationen (u.a.: Arbeit, Mütter, Pflegende Angehörige…)
Wer ist es nicht gewohnt, seine Bedürfnisse häufig hinter irgendwelchen Zwängen zurückzustellen? Nicht nur im sozialen Bereich geraten viele Arbeitende dabei an ihre körperlichen und geistigen Grenzen.
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Schreib‘ Dich frei
Schreiben tut der Seele gut
Haben Sie schon einmal einen wunderschönen Sonnenaufgang erlebt?
Mehr Info -
Die Quelle, die mir Kraft gibt
Die genaue Ausschreibung kann angefordert werden.
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Ruhe – Bewegung – Balance im Kloster St. Maria im Pfälzer Wald
Die genaue Ausschreibung erhalten Sie auf Anfrage!
Individuell buchbar für Gruppen ab 6 Personen, auch als Fortbildung
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Outdoor-Workshop: Gut drauf durch „Outfit“ oder „Infit“?
In Krisenzeiten einen guten und sicheren Ort in sich selbst finden.
Studenten, Auszubildende und Schüler lernen durch verbesserte Selbstwahrnehmung und Konzentration mit Druck und Stress umzugehen.
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Wertschätzung fängt bei mir selbst an;
Seminar in unberührter Natur
Ein Seminar, das Entspannung, Körperwahrnehmung und einfühlsame Kommunikation nicht nur beinhaltet, sondern in aufeinander aufbauenden Einheiten verbindet.
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KOPF – SCHALT – AB!
Achtsamkeit mit sich selbst: Vom „Funktionieren“ zum „Sein“
Eine Überlastung im Kopf stellen wir oft erst spät fest, wenn das Abschalten schwer oder unmöglich wird, Gedanken kreisen und den Schlaf behindern, wir uns tagsüber überdreht, gereizt, genervt – oder das Gegenteil – leer und antriebslos fühlen.